tisdag 19 september 2017

Gårdagen och kraftigt blodsockerfall...





Jag börjar alltid mina morgnar med ett stort glas vatten.
Sen går jag över till det älskade morgonkaffet.
Somliga dagar kan det bli några muggar fler än tänkt.
Så blev det igår.
Jag varvar alltid kaffedrickandet med vatten.
Så det kan skvalpa ordentligt invändigt vid lunchtid.

Vid lunchtid igår så pratade jag med Älskade E.
Vi hade pratat åtskilliga timmar.
Helt plötsligt så känner jag att jag får kraftig yrsel, jag börjar kallsvettas och må riktigt illa och så börjar det snurra runt och jag är på väg att tuppa av.
Inser att jag inget ätit mer än det jag druckit.
Förstår att jag får ett blodsockerfall.
Försöker få fram något enkelt att äta, ett glas lättdryck och en liten macka men det hjälper inte.
Gör äggröra och letar reda på några köttbullar i frysen som jag tinar upp.
Sätter mig och försöker få i mig det.
Maten bara växer i munnen och illamåendet dånar i öronen.
Mycket otrevlig situation.
Slutligen när jag fått i mig sista tuggan så går jag och lägger mig.

Hela världen bara snurrade och jag fortsatte att må ohyggligt illa.
Jag vilade några timmar, kunde inte sova, å snurret och illamående ville inte riktigt gå över.
Resten av eftermiddagen och kvällen kände jag mig ytterst konstig.
Kände hur jag inte riktigt var mig själv.
Pratade återigen med Älskade E och hon skrattade gott åt mig vid flertalet tillfällen då orden kom ut fel ur munnen på mig.
Jag hade så svårt att koncentrera mig och fokusera på det vi pratade om.
Orden liksom snurrade och skuttade inom mig och var extremt svårfångade.
En mycket obehaglig upplevelse.

Jag har fått kraftiga blodsockerfall tidigare under mitt liv men nu var det flera år sedan sist.
Vill inte vara med om det igen, om jag kan undvika det.
En viktig sak är väl kanske att komma ihåg att stoppa något i munnen och inte bara dricka vatten och kaffe.
Det vore både förståndigt och förnuftigt.

Har ni lätt att få blodsockerfall?

Idag känner jag mig som vanligt igen.
Det är trevligt att vara tillbaka i sig själv.
Ska försöka tänka mer på att vara rädd om mig själv och sköta mig bättre.
Jag är ju alltid dålig på det under mina ensamveckor, maten blir väldigt sporadisk och det finns ingen kontinuitet på när jag stoppar något i munnen.
Somliga dagar glömmer jag helt enkelt bort att äta riktigt.
När Mini är hos mig blir det annorlunda, då fungerar matintagen bättre för mig.

Det här är ju en stor del av depressionen.
Normal mat-och-sov-klocka fungerar inte.
De basala behoven fungerar dåligt.
Men nåja, det är som det är.

Jag önskar mig en mer harmonisk dag än vad gårdagen var.

Ha det bäst alla fina!

Kramen om!







8 kommentarer:

  1. Jag får blodsockerfall nån gång om sänder. Håller med dig det är jätteobehagligt är det händer.
    Kram ♥

    SvaraRadera
  2. Blodsockerfall har jag nog varit med om..usch inget kul
    Nu är jag rätt så slut, ska vila en stund . Ha en fortsatt fin tisdag o sköt dig👍😆❤ Kram❤

    SvaraRadera
  3. Har provat det där och det är inget vidare. Brukar stoppa i mig choklad om vi har sånt hemma, det brukar hjälpa. Det är riktigt obehagligt att inte ha kontroll över kroppen. Var rädd om dej ❣️Kramen

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag hade ingen choklad hemma så det gick inte men ett bra förslag.

      Kram

      Radera
  4. Fy attan vad otrevligt! Jag hade ett kraftigt en gång när jag var utomlands. Den upplevelsen blev så otäck för mig att den "hjälpte" till att ångesten blev än större. Några månader efter resan däckade jag...
    Ja, det är viktigt att äta ordentligt, så hoppas du sköter dig i framtiden! :)
    Men det är svårt ibland att få motivation när man är ensam.
    Kramar till dig

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja usch vad otrevligt det är att gå genom en sån pärs.
      Synd att din ångest ökade men kan förstå det.

      Idag har jag skött mig och kommit ihåg att äta någorlunda normalt men tyvärr är det så lätt att glömma när man inte mår bra.

      Kram och tack för kommentaren fina du!

      Radera


Ps! Kommentarer är välkomna men glöm inte att skriva en signatur, det är roligt att se vem som lämnar avtryck!